为何大哭一场后能够缓解压力？(3)

　　三、来自哭泣的表达——我们正被爱着

　　婴儿的哭泣，是为了表达欲望与需求。哭泣的婴儿会得到更多的关注、增加被照料的概率。现代科学也证明，婴儿的哭泣声能够激活母亲的特定脑区，以至可以说婴儿将哭泣作为赢得爱与关注的武器。(达尔文的进化趋向这样回答哭泣的功能：原始时代哭泣的婴儿能够使自己得到更大的生存机会。而泪水是眼睛的冷却系统，防止情感的洋溢而使眼球组织充血。)但你可能会问，难道，我们现在的哭泣还是为了表达欲求么?

　　的确，我们现在因悲伤而潸然泪下，很大一部分是因为哭泣的动作习惯与负性情绪因经验而形成的联接。但是无法否认的是，从婴儿到成人，哭泣最为原始、最为基本的功能仍旧是表达。

　　泪水象征着一种期待、一种恳求。哭泣可能传达着不被他人甚至自己所了解的欲望，但却是一种安全的方式——眼泪似乎可以让我们有避免被看穿的可能。

　　又或许，哭泣时，我们可能发现自己正被爱着，因为总会有问候或者他人的尝试着理解。从而找到慰藉。

　　当然，独处的时候，我们也会流泪，并且似乎也总有假象的观众。如果没有，也请不要否认，那个观众可能是自己。很多时候。哭泣并非只是简单的宣泄情绪，而是重新引导了我们的情感，让我们把注意力由思想转移至身体，从消极事件中脱离出来。“哭泣可能会让我们发现自己正被爱着。”没错，我们正被自己爱着。